牙齿是最皮实，最容易养护的，现在很多人三十多岁就一堆牙病，五十岁就动了好几颗牙了。
这种病态现象竟然认为就是正常衰老，大家都觉得人到五十岁，就是要开始掉牙，开始老花眼。
实际只要养护好，一口好牙能一直跟到人寿终正寝。
只不过是当代的人生活习惯，饮食习惯哪哪都不对，把自己消化系统搞的一塌糊涂，牙齿只是露在外面，它的问题能看见而已，肚子里的实际也是一堆问题，眼不见就以为没问题罢了。
牙齿松动，牙龈萎缩，只要搞好肚子里的肠子，消化功能正常了，工厂能开门正常运营了，门口的牙自然就好了。
有肠胃病，先要把肠胃病治疗好，不要乱吃东西，有些东西吃进肚就是消耗气血，损伤健康的，
世界上所有的动物，都只能吃几种固定食物，就人特别牛x，什么都能吃，其实却是以耗人气血，折损肾精为代价的。
本身家族遗传的消化功能差，饮食就更要特别注意，后天吃坏了的，不要再乱吃，
平时只选能补益气血，调理肠胃，容易吸收的食物，刺激寒凉的都是消耗人肾精气血的。
还要查一下是否有幽门螺旋杆菌，这个也是导致牙龈问题的重要原因。
只要治疗好消化系统的疾病，或者调理好消化系统，牙龈和牙齿问题，不用做任何治疗，肉眼可见的最快三个月就能完全长好，特别严重或者年纪超大的恢复就需要一两年。
平安安都是推荐大家两种牙膏，全世界有名的牙膏她都用过，神农尝百草的精神，她真的是贯彻下来了。
所有人从来没问过自己是否会刷牙，但真没几个人会的，首先牙刷，牙膏的选择上，就没几个人能回答正确的。
牙刷要选择小头牙刷，清洁彻底无死角，还不容易损伤牙龈，不是儿童才用小头牙刷，刷毛软硬度根据自己牙齿健康程度选择。
周围人吧，研究什么的都有，从来没人研究牙膏是不是有彻底清洁预防牙菌斑能力，是否有保护牙齿的功效，随便买来就用。
优秀的牙膏，是只要你用了，就能把牙齿刷得干干净净，不用洗牙，也不会有任何牙病。
平安安只推荐两种牙膏，什么澳洲，美国，韩国，日本的，都不配做它小弟。
德国elxaronal牙膏，严重牙病克星，有牙病的用这款。
德国ridol牙膏，牙病好了，或者健康牙齿人群使用。
现在网购大部分都是假货。在当地是很便宜，但现在都知道好用了，网上价格就贵的离谱了，平安安出去玩，买一大堆也没多少钱。
真货效果超级好，它排第一，其他任何国家没资格排第二，而且无论什么程度黄牙，刷两年以上，都白出底色。
但牙齿从芯到外黄的，那是太能吃，脾胃功能超负荷，少吃点，就白了，
从芯到外牙齿黑，还透明的，是肾虚，得调理肾。
通过身体内调，还有牙膏牙刷的正确使用，基本牙齿的问题都能好。
平安安唯一遇到的一个牙齿的疑难杂症，连她自己都没想到，用她的方法竟然治疗好了，
医生还说是医学奇迹，屁医学奇迹，只不过是现在有的西方医疗理念有时真的太低级了。
治疗什么不是往下割就是往上按的，太弱智了，跟小孩玩捏泥人似的初级逻辑。
平安安还上大学呢，她有个同学，家里是家族性的，她家的人牙齿在30岁左右就会全部脱落。
她的爷爷，爸爸，姑姑，都是假牙。同学也为以后的自己担忧，然后她有个姐姐，二十多岁，牙齿也开始松动了。